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走路上学简介

2018-02-23 18:10:44  走路上学简介  字号:T|T

 各种补肾广告又开始充斥报纸版面,“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传使得工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“虚”。仿佛肾脏是影响性功能的最主要器官,肾虚就是性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。 于是我们便经常看到这样的镜头,在医院的保健品柜台前,总是围着急于补肾的男子,不问产品是否对症,只要说明书上有补肾二字掏钱买了就走。 补肾须分阴阳 补肾就是壮阳的观念存在误区。肾功能男女皆有,肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变,还包含着全身的一系列变化,因此对肾的调补在人体生命活动中确实占有重要的位置。 中医理论认为:肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。 在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,其范围较西医要广。 肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。 肾功能是好是坏主要看几个标准 肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。 另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。 在临床上,阴虚较阳虚更为常见 肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等。 肾阴虚的表现是面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱;男子遗精、早泄,女子经少或闭经;失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。 护肾关键在日常 肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外,日常保养更为关键。 ★性生活要适度,不勉强,不放纵。 ★饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 ★经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。 ★充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。 小心广告误导 现代人由于生活水平提高出门有车,上班又坐得多活动少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种 而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,叫生理性肾虚; 中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰,叫病理性肾虚。 所谓,人未老脚先衰,就是肾虚的表现。 现代人为防止未老先衰就应当加强身体锻炼,并及时滋补,改善肾虚衰老症状。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,最好在医生的指导下进行。 当心广告的欺骗! 有广告称补肾圣品,其主要成分是枸杞。并引用《中国药典》记载:枸杞滋补肝肾,益精明目。以表示权威。实际上,枸杞虽有补肾功能,但并不是其主要功能,枸杞的最主要功能是补肝肾之阴。 但是,普通老百姓并不会注意其中的猫腻,仍然会受广告误导,把它当补肾圣药购买。另外,众多的产品根本没有显示出主要成分,只是用“让男人重振雄风”之类的暗示性语言宣传功效,这也是误导。真正的好药是不怕写出成分的。

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 如果您是腰围超过90厘米的成年男子,那么,您就该对自己的健康状况多加注意了。广西壮族自治区疾病预防控制中心最新公布的一项调查结果显示,腰围大小与糖尿病、高血压的患病率关系密切,当心“水桶腰”“将军肚”里暗藏着糖尿病、高血压等隐患。 从2002年起,广西壮族自治区疾病预防控制中心以南宁市、钦州市、贺州市、河池市为城市调查点,以天等县、靖西县、巴马瑶族自治县、忻城县为农村调查点,先后对4573名18岁以上的广西居民进行了身体测量观察。 调查结果显示,85厘米-89厘米的腰围对30岁以上男性来说是一个糖尿病的“黄牌尺寸”,其糖尿病患病率高达8.9%;男性腰围在85厘米-89厘米和大于90厘米时,高血压患病率分别为28%和41.2%;女性腰围在75厘米-79厘米和大于80厘米时,高血压患病率分别为16%和37.8%。 据广西壮族自治区疾病预防控制中心专家介绍,向心性肥胖者的特征是体型最粗部分在腰腹部,腰围往往大于臀围,也就是通常说的“水桶腰”“将军肚”。大量事实证明,“水桶腰”“将军肚”不仅是人们优美体态的障碍,更是可能引发糖尿病、高血压等疾病的“警示信号”。 良好的饮食习惯和合理的运动是告别“水桶腰”“将军肚”的良方。专家建议,在平时饮食方面,应多喝清水和茶水、少喝汽水类饮料,多吃水果、少吃煎炸及油腻食物;在日常运动方面,多走路、少坐车,上班时间抽空做一做体操,周末爬爬山、打打球。

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 男人的宝马香车,别墅鲜花,温情款语以及忧伤迷离,都可以让女人为之动情,进而掉进他的情感陷阱中。要做一个快乐自主的女人,就得巧识男人真面目,并用理智和聪慧应对他的诱惑…… 诱惑A:无所不能的才智和能力 他的魅力和与众不同实在让你倾心不已,尤其对你格外地关注和赞美,他会时时留意你的需要,当你为母亲的病痛所烦恼时,他会悄悄找来最好的医生。在学习、工作和生活中他会细心地为你提供一切便利。不知不觉间你会形成对他的依赖,比如:你暗示他自己很想得到某个职位,你一直想做成某件事等等。伴随着你梦想成真,你已欠了他太多的人情,剩下的就是你该如何“回报”的问题了。 应对宝典: 1.对于他的关怀,问一下自己“为什么?”如果找不出更多合情合理的解释,那么很可能他“喜欢”上了你。了解他的为人,没准正是你需要的男人。 2.如果他明知你情有所属,却依旧对你关怀有加,并暗示想和你保持一种特殊关系,那么,你需有意无意在他面前表白你与丈夫或男友的感情及忠诚,并用能力而不是爱情来报答他曾给你的好处。 3.如果他对你有性要求,而且这会给你们的关系带来麻烦,委婉拒绝他并设法脱身,今后不要再接受他的人情了。 诱惑B:俊朗不凡的相貌举止 男人的英俊洒脱以及优雅的举止,不凡的谈吐,永远会给女人一种好感,尤其是当你的生活循规蹈矩如一泓静的水时,他的与众不同,无疑会给你带来无法言喻的激情和活力,你真的以为遇到了白马王子。面对他的怜香惜玉和有情有味的小礼物,你不由得昏昏然,明知他用情不专也难以自拔。 应对宝典: 当心你遇到的不仅是个花花公子,更是个情场高手。当你真的沉浸在爱情的绮梦里时,他逃跑的速度同说爱你的速度一样快。不妨偶尔接受他的鲜花,在一起参加朋友的聚会,但不能接受他的贵重礼物,更不能接受他的性要求。记住,当理智无法战胜诱惑时,请快快离开他! 诱惑C:忧伤深邃的眼神 有时,他的忧伤和失意可能比他的成功和辉煌更能迷惑你。生活中,女人常以母性的本能去理解和接受男人的软弱,这就是《天使多情》中尼古拉斯·凯奇那忧郁的眼神因何迷到众多女影迷的缘故。正如爱哭的孩子更受关注一样,男人有时也会巧用心机装成忧郁天使。他会说:“亲爱的,我真不知道没有你我的生活还有什么意义。”这足以让你无怨无悔地付出。这种男人常会让你深受伤害又无处诉说。 应对宝典: 1.如果他永远垂头丧气,你必须不断扶持他的话,请离开他;如果他并不真心关心你,只依赖你的感情,请离开他! 2.倘若你真的爱他,那就考验他是否有责任心,当答案令自己满意时,再接受他的感情。 诱惑D:兴味相投的异性知己 别以为自己每时每刻都能巧走两性平衡木,天底下最难把握的就是异性朋友的友谊,假如你想把它发展为第四种感情,比友情多点,比爱情少点,结果总是令自己进退维谷。通常,异性朋友如果到了无话不说的程度,并有了互相依赖的感觉,你就该认真考虑一下他是否假朋友之名,行追求之实?这种关系于他来说,可进可退,可攻可守,你若耐不住性子,就可能掉进他的圈套。 应对宝典:对许多男人来讲,共同的兴趣和爱好还不足以使其倾其所有去帮你。如果你觉得彼此发展下去不合适,就应有意地淡化你们的友谊,让他明白你已把他当外人。否则,这种友谊有一天会左右你的感情,使你难以自拔。 ★男人的6个真面目 ·当他说即使你长得很丑,我也会爱你时,他是在说谎。 ·大部分男人都自信和自负,他们只爱听自己的声音。 ·如果男人对你说:“我会写信或打电话给你。”但却没有这样做,他不是忘记或遗失了你的电话号码,只是不想做而已。 ·如果你在3次约会内就与他上床,尽管他赞美你“现代”,骨子里则会认为你是个随便又不检点的女人。 ·生殖器官出了毛病,男人嘴上说没事,其实心里极度恐慌。 ·豹的斑点永远不能改变,他也永远不会变成你心目中的理想形象!

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性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?

1.痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

2.对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

3.避孕具的滑落。几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

4.颈部疼痛。颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

5.阴道隔膜取不出来。一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

健康族编者按:很多朋友都知道性爱前后应当认真清洁生殖器,这样对两性的的生殖健康是非常必要的。有的人很讲究个人卫生每次做爱之后立即跑到卫生间大洗特洗,因为这样可以把身上的细菌洗掉,这样做到底是不是正确的呢?

性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的。男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

每对夫妻都应该坚持‘性生活前小洗,性生活后大洗’。也就是说,性生活前彻底清洗生殖器,性生活后再清洗全身。无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。

阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。

女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

性爱之后,双方的身体后暂时进入一个疲惫的状态。这时应注意“事后”的清理工作,性爱后清洗生殖器对两性健康是非常重要的。

性爱之后切忌用消毒湿巾来清洗生殖器,女性阴部的皮肤是非常脆弱稚嫩的,若不注意极易受到损伤,女性阴道内有自己的一套酸碱平衡系统,能够对阴道进行自清洁,消毒湿巾一般都具有很强的刺激性,很容易破坏阴道内的酸碱平衡,造成细菌的趁虚而入。

清洗男性的会阴部可用温水或刺激性较小的香皂擦洗阴茎和阴囊的表面部分,尤其要注意洗净阴茎冠状沟,不要留有包皮垢在里面,会阴部是外生殖器和肛门的交接部位,皮肤皱褶比较多,伸缩性大,所以很容易积累性生活时的排泄物,性生活后必须要清洗这里,减小受感染的几率。

当性生活时,分泌物会大量附着在男性阴囊和女性的会阴处,这包括男性的精液和女性的阴道分泌物,如不及时清理,这些部位潮湿温暖,正好是细菌生长的温床,极易造成生殖系统的感染,所以在性生活过后,务必要及时做好清理工作,先用清水冲洗下身,然后用干净的干毛巾擦干,这样才能有效隔绝细菌的侵入,对两性健康才是有利的。

健康族专家提醒:如果能在性生活后好好清洗一遍,可以保证干干净净地睡觉,有助睡眠。但需要提醒的是,在性生活后最好能稍事休息,然后再洗澡,而且不要用冷水冲洗。祝您生活幸福!

 (实习编辑:姜伟)

最爆强的男性正常性生理数据,让你彻底了解男人的秘密!

每次射精的精液量:1~2茶匙。

男人一生平均射精次数:7200次。

男人一生平均自慰射精次数:2000次。

男人一生平均射精份量:(53公升)。

平均射精速度:时速(45公里)VS公车平均速度:时速(40.2公里)。

每茶匙精液的卡路里含量:7VS每罐可乐卡路里含量:150。

未勃起阴茎平均长度:8.9公分(3.5寸)VS勃起后阴茎平均长度:13公分(5.1寸)

人类史上最短阴茎:1.6公分(5/8寸)VS人类史上最长阴茎:28公分(11寸)。

男人性欲最强的时候/季节:早晨/秋季。

增进性能力最佳方法:戒烟,运动,减肥。

增进性能力最佳食物:全麦,麦芽。

美国坦承有自慰习惯的男性比例:60%

坦承每天自慰至少一次(男性比例)

坦承自慰后有罪恶感的男性比例:41%

射精后再次射精从5分钟到2周不等。

男人每日平均勃起次数:11次。

男人每日夜间平均勃起次数:9次。

精子游泳到卵子所需时间:2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间:约4小时。

精子的寿命:2.5个月(从生成到射精)

美国男性每年保险套花费:100美元。

一般保险套厚度:0.07公厘。

超薄保险套厚度:0.05公厘VS保鲜膜厚度:0.0127公厘。保险套比保鲜膜厚度:约6倍。

男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味,乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭,酸性食物与酒精(加工烈酒除外)会产生愉悦的甜味。例如:柳橙,芒果,奇异果,柠檬,葡萄柚,莱姆,喝Corona啤酒加莱姆效果加倍。

刺激血液流向阴茎的气味:熏衣草,甘草,巧克力,甜甜圈,番瓜派(洋人感恩节常吃)。

洗澡时阴茎会缩小。

(实习编辑:马跃)

春季温差较大,气候潮湿,是各类疾病多发的季节,因此春天也被人戏称“多病之春”,其中男性病也进入了高发期,例如尿路感染就是常见的春季易发疾病之一。专家提醒,不要忽视男性生殖器的常见病和多发病,小毛病不理会也可能导致不育等大问题。

阳春三月男性病来扰

春风煦暖、杨柳吐絮的阳春三月,按理说“郁闷季节”已经过去,但有些男子汉因为不注意个人的生活方式和卫生,被男性病缠绕,忍受无言的痛苦。

2月28日,23岁的张先生鼓起勇气走进医院就诊。他告诉专家,从春节后,他一直都有尿急、尿频的症状,小腹还坠胀疼痛。因为新婚不久,张先生很焦急,大胆地询问医生:“大夫,你说我是不是不行了。”

做过检查后,是前列腺炎,治疗后就好了。“春节后是男性病的高发期。”赵主任说,“尤其到了3月下旬,就会进入男科门诊就诊的高峰期。”

前列腺对酒精十分敏感,血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重。假日连续“进补”,过食辛辣如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因打麻将、看电视、上网等久坐,也会引起血管扩张和器官充血,导致前列腺炎反复发作。

“早春时节也是尿路感染的高发期。”早春昼夜温差较大,如果没有及时增减衣服,很容易导致身体抵抗力下降,直接或间接引发尿路感染。北方的春天多风而干燥,如果不注意补充水分,更容易导致尿路感染的发生。

防止小毛病引发不育症

“如果不及时治疗尿路感染、前列腺炎,有可能进一步导致早泄、阳痿,甚至对生育也会有影响。”赵主任告诉记者,“现在来男科看病的多是中青年人,春季尤其要注意自我保护。”

如今不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。

引起不育症的原因很多,常见的有生殖道感染,如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎,严重者影响男性的生育能力。“前列腺疾病、性功能障碍、泌尿生殖感染、不育症等,发病率呈明显上升趋势。”郑广飞说,男性出现尿路感染治疗要及时,一旦发现症状就要去医院及时检查确诊并用药,不要耽误了病情。不少男性往往对自身生殖系统疾病缺乏认识,对自我保健知识知之甚少,加上大多数男人健康意识淡漠,普遍讳疾忌医及就诊不便等因素,使男科疾病的就诊率普遍偏低,因而男性健康红灯频频亮起。

诊断男性不育症,至少须明确以下几点:是男方不育还是女方不孕;如为男方不育,是属于绝对不育,还是相对不育;是原发不育还是继发不育,应尽可能查明引起男性不育的确切病因,以便针对病因采用有效的治疗措施。

春季做好功课,对男性病说NO

春季,男性要注意控制全身各处的感染,例如感冒、扁桃体炎、咽喉炎、肠炎等,有利于前列腺的保护。另外,包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一,包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿,病菌易生长滞留,引发尿道炎,极易进一步加深前列腺炎,所以要坚持每天用温水清洗冠状沟。“春季的性生活不要过于频繁,要有节制、有规律,不要频繁手淫,定期排放前列腺液,则可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新。”部分青年人往往有性生活或手淫过度的现象,极易造成前列腺过度充血;前列腺炎患者既不能禁欲,更不能频繁,正常每周1~2次性生活。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,更要勤洗勤换,保持干燥舒爽,避免细菌滋生。

春季男性加强体育锻炼,增强机体的免疫力和抗病能力,多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌液排出,也有利于预防重复感染。

避免酗酒和食用大量辛辣食物,要多吃水果,特别是苹果。苹果含锌多,锌对前列腺炎的病人,有抗炎作用,所以前列腺炎患者必须坚持每天吃2~3个苹果。“到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁开始做这些检查。”郑广飞说。

多数男科疾病只有在充分了解疾病常识的基础上才能更好的做好预防,而对于弱精症患者而言更是如此,专家指出良好的生活习惯正是预防弱精的根本。

要想真正做到远离弱精,那么生活中要坚持哪些良好的生活习惯呢?专家指出。随着社会生活压力的不断增大,精子质量也在遭受着严重挑战,而弱精的预防关键是要养成下述良好生活习惯:

1注意个人卫生,每日的情节工作不可少,尤其是做好男性生殖部位的清洁,可以起到预防各种危害男性生育能力的传染病的作用,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2改变不良习惯,戒除烟酒,尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激食物,注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

3呵护睾丸健康,睾丸是很娇嫩的人体器官,它的主要功能就是促进精子的有效生成,其最佳工作温度要比人的体温低1度左右,而一旦温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

综上,现在您对如何树良好习惯远离弱精应该有所了解了吧,上述介绍是生活中切实有效的医学参考,希望能够引起广大男性朋友的关注,真正做好弱精预防,远离疾病。

男人肾虚该怎么办?健康养生专家提醒,男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。

养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。

有关专家认为,踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。当然,对于老年人则应注意安全,以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。

性爱体位:让男人猛插的销魂性爱技巧

小花招:让男人为你疯狂

性爱,大多人们都希望将她进行得美仑美奂、经典浪漫,特别是和自己相爱的人,而不是简单的发泄生理欲望。因此男人喜欢抚慰女性,慢慢的欣赏女性,但同时希望对方也能抚慰、剌激自己。

据俄罗斯《真理报》报道,描述、记录人类历史上性特征的资料鲜为人知,但更令人惊奇的是《真理报》竟然收集整理了一些堪称“奇迹”的历史“性”记录。

1935年,范埃蒙德医生发表了一份性学报告。报告显示,世界上最长的男性生殖器官长达30厘米,最短的则仅有1厘米。他指出,1厘米长的阴茎属于一种病理现象,正常人的阴茎并没有那么小。阴茎缩小这种病症被称为先天性器官发育不健全。相关链接:阴茎正常的标准是什么?一位名叫T.H范•德•黑尔德的学者则发现,如果男性睾丸中产生一种寄生虫,将会阻塞淋巴导管,并导致阴囊肿胀现象。在非洲和印度尼西亚的几个部落中,许多男性都患有该症状,然而,这些人却以病为荣,认为这是男性雄威的最好展示。

W.F.本尼迪克特的著作《女性性特征解剖》则指出,有一位14岁少女的乳房重量竟达到6.3公斤,还有一名30岁女子的乳房重量达到了11.3公斤。瑞士生物学家阿尔布莱克•哈勒说,自己曾看到一个女性阴蒂标本,长度竟达到30.5厘米。

相关链接:阴蒂有哪些常见的异常?

苏格兰一位名叫安娜•斯瓦的女子(1846-1888年),曾时常以自己的身体特征引以为傲。她称自己的阴道长达2.3米,堪称世界之最。在人类的性行为中,据称情色的约翰•多斯一天内可以满足55位女子的性需求。而在1999年,一位姓休斯顿的女子在纵欲狂欢时,10小时之内先后与620名男子同床共枕。弗农•科尔曼医生则记载了世界持续时间最长的性行为——15小时!该记录的创造者是美国电影明星梅•韦斯和她的男友特德。据历史记录,人类历史上最大的性狂欢发生公元200年的罗马城,那时共有7000人肆意享受鱼水之欢。而在18世纪的汤加王国,当地所有处女的初夜只能由国王来享受。1777年时,已经80岁的老国王平均每天要与8—10位处女发生性关系。据统计,这位国王一生中共与3.7万处女发生了性行为。1997年11月19日,一位叫肯尼的女子生出了七胞胎,她和丈夫因此成为世界唯一拥有七胞胎儿女的夫妻。秘鲁的利娜•麦地则是世界上最年轻的母亲。1936年,年仅5岁的她靠剖腹产生下一个男婴;英国男子肖恩•斯图尔特在1998年成为世界最年轻的父亲,当时他只有12岁;世界上年纪最大的父亲则是一位名叫勒斯•科莱伊(1898-1998年)的矿工,他当父亲的时候已经93岁了。除人类外,其他动物的性特征也是千奇百怪。动物中雄性生殖器官最长的当属非洲大象,它们的生殖器官长达2米;与自身体型相比,精子最长的则是一种叫Bifurca的果蝇,其精子有6厘米长,是自己身体长度的20倍。埃及的Sundevall老鼠在短短一个小时内可发生100次性行为;性行为持续时间最长的是响尾蛇,最多可持续23小时15分钟;蚊子的性交时间则最短,通常只有3秒钟;猪的性行为高潮可长达30分钟。山区火蜥蜴在怀孕期间由于生活在海拔较高的地区将发生很大的变化,它们生活在海拔1400米的地区怀孕期可能长达3年之久。

游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这2种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在同房感觉会更为美好。此外,常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精,是否会因此怀孕或造成感染,实际上,精子被射到泳池后,马上就被庞大的水量稀释,再加上水浓度的不同,几乎是一进入泳池内,精子便已爆破,即使极少量的精子存活,要穿透泳衣的层层保护进入女性体内,几乎是不可能,妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。对妇女朋友而言,有2个时期最好不要游泳,第1个时期是月经来潮期间,由於分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜,有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条,来避免分泌物的困扰,卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感,再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染,造成发炎,并不建议使用。若一定得在这段期间游泳,最好能用药物控制,避开经期。第2个时期为排卵期,此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎,避开这段时期再下水,是较为理想的选择。

说到水果,我们一般了解它的减肥与美容功效。其实水果还可以用于性功能障碍及尿路感染的食疗,下面透露几种水果的妙用:

荔枝 用荔枝核15至20个,打碎后加水煎服,可用于治疗睾丸肿痛。

莲子 取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽不要剥去)15克,水煎服,同莲子一起服用,可用于治疗梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在锅里蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

葡萄 取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可用于治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃 新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,可用于治疗前列腺炎后小便涩痛。

芒果 取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,可用于治疗睾丸炎和睾丸肿痛。

白果 取白果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连服两周,可用于治疗遗精过多。

木瓜 用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后服用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,可用于治疗肾虚、阳举不坚和早泄。

红枣 红枣有益血壮神的功能,经常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

营养学家发现,西方人较之东方人体型更为性感,原因就在饮食习惯——东方人以粮食为主,西方人以肉食为主。

男人都是肉食动物?这是为什么呢,因为首先,肉食很美味,能满足口腹之欲,其次是肉里的营养能让男人变的性感。

男人常吃肉会更性感

营养学家发现,西方人较之东方人体型更为性感,原因就在饮食习惯——东方人以粮食为主,西方人以肉食为主。

因为人体来自食物,食物改变激素,激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态,肉食则富含性激素和精子原料。

研究员对1687名男性的健康进行跟进检查。他们为研究对象提供治疗,改善他们的勃起能力,同时亦调查他们的婚姻生活以及患上心脏病和中风的风险,包括询问他们和妻子的做爱欲望在近三个月里增加了还是减少了。

患上心脏病和中风的风险比较

研究员把这些夫妻双方的性欲强弱量化为分数,结果发现,感到妻子对自己的欲望不强或很弱的研究对象,患上心脏病或中风的风险比感到妻子很“想要“的男人高出2.6倍之多,与吸烟和痴肥相若,即使他们并没有这两种问题。

亲密的感情是人类必需的东西

研究员相信亲密的感情是人类必需的东西,感到伴侣觉得自己有魅力,不但有心理上的好处,也有生理上的好处。简直可以说,让伴侣感到被爱可以保护他的健康。

酒足饭饱,倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态,但如今,讲求健康的人们却越来越深刻地认识到,这将给身体带来很大的伤害。正所谓“夜饱损一日之寿,夜醉损一月之寿”。

酒足饭饱,倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态,但如今,讲求健康的人们却越来越深刻地认识到,这将给身体带来很大的伤害。正所谓“夜饱损一日之寿,夜醉损一月之寿”。

养生专家介绍,人在忙碌了一天后,很可能会觉得饥肠辘辘,但如果晚饭后不久就睡,食物滞留胃中,无异于“睡以等病”。因为晚上睡眠时,正是大部分组织器官进入代谢缓慢的“休养”状态,此时强迫胃肠道处于“紧张工作”中,不仅胃黏膜得不到修复的机会,还会促使胃在大量分泌胃液消化食物的同时,破坏胃黏膜,导致产生胃糜烂、胃溃疡等病。

此外,尽量保证睡前4—6小时内不饮酒,晚上的应酬能少则少。如果不得已,睡前喝了酒,最好再喝点绿茶解酒,或喝点温牛奶保护胃黏膜。

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核心提示:奧地利科學家的一項最新研究結果顯示,男性和愛人同床共枕會對第二天他的腦力產生不利影響,而女性則不會出現這種情況

奧地利科學家的一項最新研究結果顯示,男性和愛人同床共枕會對第二天他的腦力產生不利影響,而女性則不會出現這種情況。

研究結果顯示,當男人和自己的伴侶同床共枕時,即使他們沒有發生親密的兩性關系,但男人的睡眠模式也會因此被擾亂,而這也會進而影響到該男子第二天在思維敏捷度測試中的表現。

然而,女性就不會遇到這種問題。研究人員表示,盡管女性和愛人同床共枕也會使其睡眠模式被打亂,但當她們真正睡熟時,往往會享受到質量更好的睡眠。這就意味著她們的腦力并未因此而減少。

奧地利維也納大學的吉爾哈德·克洛斯科教授是該研究項目的負責人。在研究過程中,克洛斯科教授帶領的科研小組征集到8對尚未結婚,也無子女的年輕伴侶。克洛斯科教授讓這些參與研究的年輕伴侶10個晚上分床睡,10個晚上睡在一起,并通過他們手腕上的監控器和睡眠日記對這些人的睡眠模式進行監控。并且在第二天對他們的思維能力或認知能力進行測試。

研究結果顯示,即使伴侶雙方沒有發生親密的兩性關系,但與分床睡相比,同床共枕仍會擾亂各自的睡眠,但只有男性會因此受到腦力方面的影響。這可能是因為,缺乏睡眠導致男性的應激激素水平上升,且第二天他們完成簡單認知測試的能力也會因此受到削減。而女性卻不會出現類似于男性的這種不良反應。研究人員發現,即使女性的睡眠時間和男性相同,她們第二天也要比男人精神很多,研究人員因此斷定,女性肯定睡得更熟,睡眠質量更好。

除此之外,研究還發現,同床共枕還對做夢產生影響。通常,女性分床睡后,會記得更多夢的內容;而男性則會在與愛奧地利科學家的一項最新研究結果顯示,男性和愛人同床共枕會對第二天他的腦力產生不利影響,而女性則不會出現這種情況。

研究結果顯示,當男人和自己的伴侶同床共枕時,即使他們沒有發生親密的兩性關系,但男人的睡眠模式也會因此被擾亂,而這也會進而影響到該男子第二天在思維敏捷度測試中的表現。

然而,女性就不會遇到這種問題。研究人員表示,盡管女性和愛人同床共枕也會使其睡眠模式被打亂,但當她們真正睡熟時,往往會享受到質量更好的睡眠。這就意味著她們的腦力并未因此而減少。

奧地利維也納大學的吉爾哈德·克洛斯科教授是該研究項目的負責人。在研究過程中,克洛斯科教授帶領的科研小組征集到8對尚未結婚,也無子女的年輕伴侶。克洛斯科教授讓這些參與研究的年輕伴侶10個晚上分床睡,10個晚上睡在一起,并通過他們手腕上的監控器和睡眠日記對這些人的睡眠模式進行監控。并且在第二天對他們的思維能力或認知能力進行測試。

研究結果顯示,即使伴侶雙方沒有發生親密的兩性關系,但與分床睡相比,同床共枕仍會擾亂各自的睡眠,但只有男性會因此受到腦力方面的影響。這可能是因為,缺乏睡眠導致男性的應激激素水平上升,且第二天他們完成簡單認知測試的能力也會因此受到削減。而女性卻不會出現類似于男性的這種不良反應。研究人員發現,即使女性的睡眠時間和男性相同,她們第二天也要比男人精神很多,研究人員因此斷定,女性肯定睡得更熟,睡眠質量更好。

除此之外,研究還發現,同床共枕還對做夢產生影響。通常,女性分床睡后,會記得更多夢的內容;而男性則會在與愛人同床并發生親密關系之后,才會記得更多夢的內容。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

有必要提醒夫妻中人,讲究性交流的方式方法,别闯偏向极端的红灯。

一,性交流要看时间看场合。

有的夫妻认为在爱的内容,性爱的进行中交换意见和感受,反而影响了性爱的正常进行,正在享受快感时,伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻,尤其是男性会受到较大的影响,扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合,吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题,使正在做别的事情的伴侣难以接受,顿生反感,好心做坏事。

二,性交流的内容不能无休无止。

男女之间的关系能维持一定的激情,其因素之一是若有若无的神秘感,加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念,某些问题好提问却不好回答,或者是不好用言语表达,故言语之间也要注意适可而止。

三,性交流不应涉及稳私问题。

性生活是自私的,不应追问伴侣是否有过其他性伙伴,或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题,夫妻应真诚相待,但也会有一定的隐私,尤其是不要追问伴侣的性经历,说出来双方都会不是滋味。

四,性交流不断扩大化。

性爱应是夫妻自己的事情,切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友,否则一旦发生什么事情,夫妻私生活的事情扩大化了,伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣,一失足会成千古恨。

五,性交流并不一定绝对要言语。

夫妻长年相处,性生活自有互相适应的良好状态,有时稍加改变就会引起对方的响应或反对,身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容,往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境,只要夫妻感觉良好即可。

六,性交流不应落入千篇一律的俗套。

任何事情都是久而烦多而厌的,如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题,答的人必然索然无味,问的人也未必出自内心,反而会由此生出厌烦之情,也会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们,很容易在开放的形势下走向另一个极端,所以有必要提醒追求美好性生活的人们,切忌走入性交流的误区。

核心提示:如果某個晚上,先上床的女人說自己太累了,不想做愛。她不是在找借口,而是她體內的“性愛生物鐘”起作用了。

如果某個晚上,先上床的女人說自己太累了,不想過性生活。她不是在找借口,而是她體內的“性生活生物鐘”起作用了。英國《每日郵報》一篇最新報道指出,女人晚上的性欲高峰要比男人早,因此女人更希望早點上床享受性生活。

美國哈佛大學醫學院的研究人員對157名被試者8周的睡眠狀況進行了研究。研究者通過隔離外界干擾,使這些人的生物鐘回歸正常狀態,再觀察他們的睡眠周期與性欲周期。

結果發現,女性的生理節奏比男性快6分鐘,也就是說,女性更希望早點上床,然后按時入睡。如果上床時間拖得太晚,女人睡意來襲,性欲很難被調動起來。

因此,如果想在晚上擁有性生活,男人最好早點和愛人一起上床。為了不影響睡眠,最好兩人10點前就走進臥室,享受二人世界的溫存。

(責任編輯:張陽)

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