??? 阴茎多长才能从背后插入
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

阴茎多长才能从背后插入

2018-02-23 18:10:05  阴茎多长才能从背后插入  字号:T|T

正常男性每次射精排出的精液为2~6毫升,当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少,但应注意精液少并不意味精子少。 精液过少时,精液碱性分泌物不足以稀释阴道中的酸性分泌物,从而影响精子活力,精液过少又影响精子进入子宫,从而导致男性不育症。 引起精液过少的原因主要有:房事过频,使精液的贮存不足而致精液过少;长期精神紧张以及各种应激刺激;各种全身性慢性消耗性疾病,如结核病、营养不良;生殖系统局部病变,如前列腺炎、精囊炎等。 生理性的精液过少往往不需要治疗,只要延长同房间隔时间就可以了;精神紧张者则需休息;炎症引起者则应暂停同房,应用中西药物治疗,并注意补充营养,锻炼身体,提高机体的抵抗力。

男性更年期(Climacterium virile)是在1939年Wermer提出的,他认为50岁以上男性出现记忆减退、注意力不集中、易疲劳、神经质以及对应激反应差是与睾丸分泌睾酮快速下降有关。以后研究表明睾酮下降的变化是逐渐性的,而且有很大的个体差异,很多男性直到80岁血睾酮仍在正常范围,而且仍有功能的生殖细胞,所以男性是否有更年期以及上述症状是否与睾酮改变有关仍存在疑问。在50~60岁男性的流行病学统计,没有一种男性更年期症状具有统计学意义,因此这些“更年期症状”可能是心理、社会因素造成。所以有人建议采用中年期危机(midifecriss)比采用男性更年期(male climacteric)名词更为合适。

在50~60岁男性中,出现频率较高的症状,归纳起来有以下四个方面。

精神、心理、情绪方面的改变植物神经功能紊乱

机体功能减退,工作能力下降性能力下降

典型的男性更年期综合征,至少有四项以上表现出明显改变,但由于这些症状都是非特异性的,在确定诊断前需慎重排除器质性疾病存在。

所有的妻子都期望自己的另一半是令人钦佩的新硬汉,但实际上,在竞争越来越激烈的今天,男人们需要废寝忘食地工作,费心揣摩瞬息万变的商机。同时,因为忙于工作,很多职场男人疏忽了与家庭的交流和沟通,导致婚姻问题、子女教育问题接踵而来。在工作压力和家庭压力的夹缝中,想要成为新硬汉真的是难上加难。

据世界卫生组织报告,21世纪威胁人类健康的三大疾病,除心脑血管疾病和癌症外,第三大杀手就是男科疾病,形势非常严峻。男科疾病给患者本人及其家庭带来的痛苦和伤害是沉重的,由此引发的社会负面影响也是巨大的。据某市妇联的调查,在该市的离婚案例中,50%左右是因为男性生殖、性功能出现问题而导致家庭失和、夫妻关系破裂的。男科疾病,亟须引起全社会的关注。

社会上普遍对男性健康存有三大误区:一是男性健康仅仅是性健康;二是男性心理健康被忽视;三是生育健康与男性关系不大甚至无关。目前,我国男性病科、男性专科医疗机构严重短缺,大量患者得不到正规治疗,年轻化趋势也越来越明显。面对着男性健康的日益恶化,令人不解的却是男性对于自己健康的长期淡漠。男性有病不愿就医。据统计,男性看病频率比女性低28%。男性只在迫不得已、病情严重时才去医院看病。有点小病、小伤,一般都是硬熬过去。更多的时候,男性只是自己草率地买点药吃。80%的重病患者承认,因为长期不去医院,小病酿成大祸,贻误最佳治疗时机。

专家呼吁,应当科学地、实事求是地看待男性的健康问题。而作为男人的另一半,妻子们除了从衣食住行等方面给予男人生活上的关怀与体贴外,还要给予他心灵上的理解与安慰,更要关注他的健康。

解读他心理压抑

随着生活节奏的加快,激烈的竞争,男人的心理普遍都比较浮躁。因各种因素的影响,焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多,这些心理活动可使人体免疫水平下降。有实验证明,长期压抑情绪的人,他的血中免疫球蛋的水平比正常人低,以致患感冒、胃溃疡、前列腺炎甚至癌症的可能性就比正常人大得多。

帮助他解除酒精依赖

应酬多的男人,由于经常要与酒打交道,久而久之形成了一种对酒精的依赖。而喝酒的时候会使得全身的毛细血管充血,造成轻度的水肿,前列腺也不例外,而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织,所以一水肿主要是向腺体内部肿胀,故容易被感染并出现前列腺增生。

不让他成沙发男

久坐一方面会加大前列腺的压力,另一方面,保持坐姿时前列腺体处于水平位上,它的尿道前列腺部和开口与它的前列腺腺管处于同一平面位置,故如尿中有细菌,容易逆行进入腺管造成炎症。长途司机、出租车司机尤其要注意。

注意他私密处卫生

在外漂泊一天的丈夫,往往无心顾及个人卫生方面问题。尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位,清洁卫生不好,各种微生物包括细菌、病毒、支原体、衣原体等就可能通过尿道进入体内引起尿路感染而诱发前列腺疾病。

谨防他寒从脚起

男人为生活、家庭奔波而忽视个人冷暖问题时有发生。而着凉感冒,尤其是脚底着凉,会影响前列腺部位的血液循环,这用中医的理论比较好解释,前列腺属“肾”,而肾主寒,如凉则易伤肾,诱发前列腺病的发生。

督促他及时就医

妻子的善意“唠叨”和喋喋不休的“关爱”有时是很必要的,它能切实扭转丈夫一直恶化的前列腺疾病。前列腺疾病并不可怕,只要精确诊断、科学规范治疗是可以治愈的。妻子要积极督促并配合丈夫检查和治疗,与丈夫共同远离前列腺疾病。

1994年的时候我们结婚了,对象是大学同学,我考上异地大学,但并没有感到孤独,经常和朋友一起玩。接吻为什么没感觉我和女上司的激情往事。

接吻为什么没感觉我和女上司的激情往事

  我是家里唯一的男丁,妈妈对我非常宠爱,经常到徐州来看我,很多同学善意地开我玩笑,使我很不好意思,看着周围同学很多都出双入对,我也暗暗动了这方面的心思,最好我也能有个女朋友,这样也许就长大了,有个女朋友照顾我,母亲就会放心吧。想归想,可爱情这个东西,是可遇而不可求的,我只有等待机会。1994年的时候我们结婚了,对象是大学同学,我考上异地大学,但并没有感到孤独,经常和朋友一起玩。接吻为什么没感觉我和女上司的激情往事。  1989年,我上大二,那年的冬天特别寒冷,母亲几次打电话要给我送寒衣,我都拒绝了,我不想叫她来,我想自己抽个周末回家拿,顺带看看妈妈。我和母亲的感情还是很深的,有时会很想念她。那天,我已经准备去火车站了,学生会的一个女哥们凯温来找我,要我一定晚上请她吃饭,神情很是诡秘。  深秋的校园很是寒索,我和笑冉并不很熟,这个小巧玲珑的女生比较沉默,我从未注意过她。一路无话,快到她们宿舍时,她突然站住了,咬着嘴唇,好像想给我说什么。我奇怪地看着她,不知她想干什么。就在这时,她突然把手里的东西往我怀里一塞,掉头就跑掉了。我呆了半天才慢慢打开手里的黑塑料袋——是件棒针毛衣!  在漆黑寒冷的校园里,独自一人的我,心感到慢慢暖起来,摩挲着厚厚的毛衣,这种温暖像涟漪,一漾一漾,漾满全身!  第二天碰到凯温,她拍着我的肩膀说我好福气啊,那件毛衣是笑冉用一个礼拜织出来的,她暗恋我很久了!好像有个魔棒在我头上猛的一点,我突然就喜欢笑冉了。在室友凯温的鼓励下,笑冉也变得大胆,每天帮我买饭,甚至帮我洗衣服!  有一次妈妈来学校看我,正碰到笑冉给我收拾房间,眼睛乐得眯成缝,不停地给我说:“儿子,就是她啦!”  毕业后我们顺利结婚了,为了她,我留在了徐州。

我和他已经认识五年了,三年前我们领了结婚证,最近又有了儿子,感觉生活越来越美好。可没想到后来发生了那样的事,也使我们产生了隔阂,爷爷与老奶奶性事。

结婚后他还想着她 爷爷与老奶奶性事

  朋友们羡慕我们的幸福生活,把我和老公当成他们的学习典范。他们的行为让我很惭愧,因为我知道,虽然我和老公的关系看似恩爱融洽,其实,我们的心底都有一道裂痕。这样的事不方便跟朋友们说,只能埋在文字里仔细地道来。  和陈晨恋爱的时候,他把我捧为掌上明珠,对我是非常好的。惟一不足的就是每年的情人节,他都要赶回老家陪伴一个暗恋他的女孩。陈晨说,女孩喜欢他很多年,对他一直都不错,当年上大学时,他的家里凑不够学费,是女孩瞒着家长偷偷地把钱拿给了他。不仅如此,那个家境优越的女孩,在每次陈晨回家的时候,都会剥瓜子仁给他吃。瓜子一粒一粒地剥出来,里面盛满了爱。  爷爷与老奶奶性事。后来陈晨有了我,女孩知道后并不灰心,反而从老家搬到了这座城市。她说,虽然不能和心爱的人在一起,但我可以离她更近一点。她人是来了,但是因为家里不支持,所以房款并没交清,是陈晨帮他拿了一部分。说是还她当年帮忙交学费的情。看他们情意如此深厚,我的心里溢满了酸水。就是在那时,为了求得心理上的安慰,我逼陈晨结了婚。我觉得,只有结了婚,他才不会有太多的心思留给女孩。  爷爷与老奶奶性事。婚结了,每年的情人节陈晨依然会和女孩在一起。以前是回老家陪她,现在她也来到这个城市,陈晨又怕我起疑心,便让女孩来我们家里。这个我勉强还能接受,可是,女孩来了,陈晨并不让她坐在客厅里,而是把她请进卧室,请到我们的床上,他说,他有好多的话要和她说,毕竟他们一年只见一次。就这样,每年的情人节,陈晨就坐在卧室的床上等女孩来,等到女孩又关上卧室的门,我就只能眼睁睁地看着他们在一起。  我知道有我在家,他们也不会发生什么,可是这样的情形实在让人难以忍受。为了改变这个局势,我动员陈晨尽快给女孩找个对象,让她也好有自己的伴侣疼爱她。我还说,我们单位有几个非常不错的单身男,可以找个合适的介绍给她。陈晨明白我的意思,是等女孩有了对象,她就不方便再过来了。可是陈晨答应了我。很快,我就给女孩当了媒人,女孩恋爱了。  爷爷与老奶奶性事。现在的情人节没有了女孩,老公把要讨好的女主角换成了我,谈情的对象换了人,可他依然很高兴。只是,他有时会有怅然若失的感觉。我理解,失去一个疼爱自己的人,那种滋味确实不好受。但是我想慢慢地他就会理解,注定不能在一起的人,分开只是迟早的事,只有夫妻的缘分才会更长久。想想以后的几十年要在一起吃饭,散步,陪孩子,睡觉,心里就觉得很踏实。因为是陪着心爱的人,所以心底装满了幸福。

更年期妇女不正常心理状态中的一种就是多疑,一些妇女在年轻时的个性特点并非如此,但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此,这些妇女很苦恼,周围的人也难以理解和接受。多疑心态的表现多种多样,在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样,大体有以下几种情况:(1)感知觉过敏。过份的敏感,把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听见风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡,马上会联想到自己;孩子放学后晚归,会联想起路上是否发生车祸;丈夫晚归,联想是否有第三者。这些联想往往是灰色的,使人不愉快、懊丧、伤心。(2)特别关注流言蜚语。在一些单位里,总有一些人喜欢传播小道消息,或是流言蜚语。某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者,这常造成人际关系紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。(3)行为动作联系。即对别人的某些行为和动作作盲目联系。有时别人在议论某件事,正巧某位更年期妇女走过,他们停止了议论。尽管这些人议论之事与她无关,这位妇女也会敏感地把它联系成“他们在背后议论、讥笑我”,情绪立即会激昂起来。(4)盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑,如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足本人的愿望时,即对被怀疑者恨之入骨,找机会泄愤;也可能怀疑同一部门的人是否在背后打过小报告,“搅掉了我的好事”,一旦认定,愤恨之心就会急剧上升。

危机一:子宫颈癌

专家认为,目前医学研究已证实,子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯,戴安全套进性行为,可预防子宫颈癌的发生。

男人要做的:建立并保持良好的个人卫生习惯。

危机二:乳房疾病

不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡,这可能诱发许多乳房疾病。

有正常性生活的妇女,乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化,有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制,得不到性满足,使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全,持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。研究发现,性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。

男人要做的:经常与妻子保持良好的沟通,使她精神放松、心情愉快,拥有健康的性生活。

危机三:避孕失败

有专家曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察,发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群,从而影响了避孕药在大肠道内的吸收,使血液中避孕药浓度下降。

男人要做的:如果妻子服用长效避孕药,提醒她了解慎服与避孕药相斥的其他药物,以及改掉不良的生活习惯,如35岁服用长效避孕药最好戒烟,否则易增加患乳腺癌的发病概率。

危机四:房事后出血

宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血,房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因,就要考虑到妻子宫颈的问题了。还有子宫颈癌,其早期症状为房事结束后,有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击,可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果妻子出现房事后血尿,必须及早诊治。

男人要做的:每次房事后都要仔细检查自身和妻子身体的细微变化。

危机五:月经综合症

经期前的综合症女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

男人要做的:了解妻子月经前的身体状况,适时地给她以“亲密帮助”。

危机六:阴道炎

长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎、子宫内膜炎输卵管炎等病症。实验证明,精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有女性生殖器免遭微生物的侵袭。

男人要做的:与妻子保持稳定的性生活。

危机七:更年期不适

性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道黏膜干燥。

男人要做的:与妻子共同建立和谐的性生活。

危机八:骨质疏松

女性在35岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

男人要做的:让不再年轻的妻子依然享受你赋予的性爱。

危机九:性欲降低

生活压力对性功能可能产生很大的影响。家庭中的过分自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为财权、琐事经常发生争吵,最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动的情绪。

男人要做的:主动、及时地处理好家庭矛盾。

爱情诚可贵, 健康价更高,为了生命应该不顾一切,虽说下面这些小“手段”会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,不出毛病是关键。

一 唠叨

日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。

二 撒娇

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。

三 哭泣

在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

四 吃零食

生理解剖表明:女性的胃内 食物 容纳要比男性 少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适从而影响胃口,总想吃些刺激性食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利,能对胃肠功能起到保护作用,并不断提供机体营养。

昨天晚上,我们竟然可以因为3毛钱的事吵起来。我们都还是大学的学生,他饭卡坏了吃饭就借我的卡刷。他说每个月给我80块,当时我也同意了。

因为三毛钱分了手 让爱情情何以堪

  可是昨天晚上不知怎么就提到了这个,我觉得他充的钱有点少,然后我就和他算一个月几天几天怎么怎么的,然后他很振振有词的说80块每天花几块,扣除双休不吃。我们本来算他每天吃了4块的,可是他竟然还说他实际只是吃了3.7元。  算来算去,我就火了,我就说你就不可以多给我几块钱就好了,何必和我算的这么清楚呢?如果这样我以后饭卡就不借你,你自己去补一张吧!然后他也生气了,我们就开始吵起来。  他最后说他终于看清楚我了,最后悔的事就是遇到我,然后挂了电话还发短信来说以后不想再招惹我,叫我也不要联系他,然后就关机了。我一个晚上没有睡着,等他冷静了再来和我说,可是他一个晚上都没有开机。  以前不管怎么吵,不管多晚,他都会打电话或发短信来求和的,可是这次他没有。我不知道我们是不是真的就没有未来了,我真的很郁闷,不知道怎么办了!我不知道是不是我们一年多的恋爱到了尽头了,似乎一瞬间我们的价值观和世界观都不一样了。  曾经我们可以连续聊的很多,也不会像现在这样一说几句就吵架,他总是说我是在找茬,我觉得他总是误解我的意思——话不投机吧,只能用这四个字来形容了。  我知道他很爱我,曾经他会为我的事哭泣,有时候我们吵架的时候,我哭了他也会哭。我知道我们都放了真感情在里面。可是,我不知道现在怎么了。  分析:  念书的时候,女友对自己说:“以后饭卡不借你,你自己补一张!”其实等同于结婚以后老婆对自己说:“这房是我妈买的,你给我滚出去!”  但凡有尊严、有血性的男人,都忍不了这样的话,或者说如果男人听到这种化还无动于衷该多低级、多卑微、多没尊严!  而且你想过没有,男友为什么丢了饭卡之后没有补一张而是和你合用?因为他想省下几十块的补卡钱。那为什么要省那几十块呢,毕竟两个人要用一张饭卡就要保持任何时间都要行动一致,有诸多不便,因为他在意这几十块钱。那他为什么要在意那几十块钱呢,极可能因为他最近或者一直有着你不知道的经济压力(甚至是经济危机)。  在这样的时候,你作为女朋友,不但没有贴心的感觉到他的难堪,默默帮他度过难关,反而落井下石为了几块钱明示暗示,咄咄逼人。如果换做我是你的男友,也会心寒的。  所以他生气、他冷漠、他躲开你,都是因为他对你心寒了。为了几块钱就可以骂人没有底线的女孩,男人那么爱自由,怎么敢把自己的婚姻绑在这样的女人身上?那假如有一天他老无所依,你是不是会故技重施把他推出家门?  我知道,你会说,你不会这么做,你没有这个意思。但是你的行为,传递给别人的恰恰是这样的企图。  宝贝,我觉得这事儿主要是你不对。居然为了三毛钱和男友翻脸,那是不是说他在你心里只值三毛钱?如果不是,你何必不给男人留任何一点尊严?  你有没有想过,为什么你会对爱情这样无动于衷却对一点点的金钱斤斤计较?既然这个男人在你心里只值三毛钱,我劝你就不要纠结了,甩了他,我给你五毛钱,你再买个新男朋友吧!

健康族导读:告诉你归芍地黄墨旱莲汤治疗漏下的方法? 归芍地黄汤组成:墨旱莲30g。熟地黄24g,当归、白芍、山茱萸各12g,茯苓、泽泻、丹皮各9g。

服法:每日1剂,水煎分2次服,每服药5剂为1疗程。

漏下症属崩漏之一种,其发病机理主要是冲任损伤,不能制约经血,故经血从胞宫非时妄行。常见病因有血热、肾虚、脾虚、血瘀等。近代医者对崩漏的研究,多认为肾虚是崩漏致病之本。

病人均为青年妇女,都以补肾药为主治疗,获效。归芍地黄汤是由六味地黄丸加当归、白芍组成。方中熟地黄滋肾阴,益精髓,山茱萸滋肾益肝,山药滋肾补脾,共成三阴并补,以收补肾治本之功,泽泻配熟地黄而泻肾降浊,丹皮配山茱萸以泻肝火,茯苓配山药而渗脾湿。当归补血调经,白芍养血敛阴。外加墨旱莲滋阴益肾,凉血止血。诸药合用,共奏滋肾补血,止血调经之功。

【验案赏析】

李某,女,18岁。1996年4月12日初诊。患者3个月前经血非时突然而下,淋漓不尽,曾到多家医院求治,无效。今来我处就医,

症见:经血淋漓不尽,色淡红,腰酸困不适,面色无华,舌质淡,苔少,脉细尺弱。诊为漏下症(肾阴虚兼有血虚)。治宜补肾养血,佐以止血处方:墨旱莲30g,熟地黄24g,当归、白芍、山茱萸、山药各12g,丹皮、泽泻、茯苓各9g,5剂,每日1剂,分2次水煎服。

4月19日二诊,患者自述,服前药3剂后,漏下明显减轻,5剂服完后,出血停止,腰部酸困亦明显减轻。效不更方,为固疗效,嘱患者照前方再服5剂。5月25日三诊,诉停药后于5月17日经潮,距上次经净日为28天,此次行经4日而止,量较少,色淡红,腰部酸困,舌淡红,苔少,脉细,治宜益肾养血。处方:当归12g,白芍12g,熟地黄24g,山药12g,山茱萸12g,茯苓9g,丹皮9g,泽泻9g,5剂,

健康族温馨提示: 每日1剂,水煎分2次服。嘱患者服完汤剂后,续服六味地黄丸10天,每次1丸,每日2次。1年后,患者见访,谓自从经潮后,月经周期、经期、经量等均基本正常,迄今未再反复。

(编辑:苗皓)

健康族导读:什么方法能够让男人强肾养精的呢?中医认为,人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老,步入中年以后,理应慎重养肾,切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法,只要持之以恒,便能收到较为理想的强肾效果。

“摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。

“揉”关节 取坐立姿势,先自然伸直下肢,以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部,以大腿感到酸胀为度。

“敲”腰椎 取站立姿势,大腿分开,双手拇指紧按腰部两侧,每次约5分钟,每日数次,还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。

“压”腹部 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

“按”腹股 将两手放于大腿两侧的腹股沟处,以手掌沿斜方向轻轻按摩30余次,坚持每天按摩10分钟,对提高精力也有一定功效。

“擦”双耳 晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。

健康族温馨提示:撮”谷道 谷道即“肛门”。“撮谷道”,就是做缩肛运动。做时将肛门连同会阴一起上提同时吸气,然后呼气时放松,反复进行。坐、站、行均可,每次30下左右即可。

(编辑:苗皓)

健康族导读: 教你性爱的销魂技巧能让你越做越爱你不曾奢望性生活像电影一样,但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜,或是一定得从一垒开始,然后二垒、三垒,跑回本垒;好歹可以像选自助餐,多一些选择,这样才能常保新鲜、越做越爱……

第一招:挖掘被忽略的性爱机会

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

第二招:改善抚摸技巧

经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。

健康族温馨提示:专家表示:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

(编辑:苗皓)

id="article_content">

酸性体质就像一个无声无息的健康杀手, 不断释放有害物质,破坏你的身体健康。

女性酸性体质问题多健康专家介绍,健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在 7.35~7.45之间,并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮 肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35,导致体内循环功能紊乱、酸碱失衡,从而形成酸性体质。具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒,经常腰背痛,头晕眼花并伴有耳鸣,手脚发凉,精神过于敏感、焦躁这些情况。

有关卫生组织曾经公布过一组数据:全世界有70%至80%的人属于不健康的酸性体质,其中又有绝大多数人因体质酸性化致使病情加重。

这也是很多女性经常会无缘无故出现身体疲劳、更年期提前、记忆力减退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症状,但是到了医 院又始终检查不出什么毛病的原因。酸性体质就像一个无声无息的健康杀手,不断释放有害物质,破坏你的身体健康。

小心成为“酸女人” 正常人的体内酸碱处于一种平衡的状态,呈一种弱碱性环境,并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但由于各种原因,导致体内酸碱失衡,大量酸毒堆积,这样就形成了酸性体质。

人类的代谢过程就是产生酸性物质的过程,人类所有的代谢活动都依赖细胞将体内营养物氧化分解反应获得能量,同时释放出各种酸性代谢废物,可以说人体衰老的过程就是人体酸化的过程。

其次,如果你经常不吃早餐,爱宵夜,食物吃得过精过细,摄入过多的酸性食物,那么你更应该引起注意了,因为这些习惯都会使你的体质变酸。原因是吃夜宵时正处于人的生物睡眠中,各种生理活动都处于最低状态,食物无法消化,留在肠道里发酵,产生毒素,而吃的过于精细,会影响肠道的功能,容易患便秘,产生酸毒。

id="article_content">

随着人们的性观念的不断开放,在性生活中如何避孕已经成为闺中密友们经常讨论的问题。各种书籍、网络甚至专业医生给出的答案都是五花八门,究竟哪种方法最安全、最容易操作、又最适合你呢?是不是一旦找到了它就可以一辈子都用这种方法避孕呢?本文将会详细的解答上述问题。

一、孰优孰劣

目前流行的避孕方法通常分为5种:自然避孕法,屏障避孕法,宫内节育器;激素避孕法,绝育。宫内节育器和绝育不适合你的情况,所以只讨论自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

1.自然避孕法:包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高潮来临前,将阴茎抽出阴道外,实施起来非常困难,而且,在射精之前有一些精子已经漏入阴道。此方法极其不可靠,长期使用可严重影响男性的身心健康,引起前列腺炎等疾病。计算安全期法:推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。避开排卵期达到避孕的目的。

特别提示:外用杀精剂是一种很常见的避孕方式,有栓剂、片剂、药膜、凝胶及阴道海绵塞等多种形式。它能通过化学作用,在女性生殖道内杀死精子,或使精子不能游动。

2.屏障措施:包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前,必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好,射精后,在阴茎疲软之前必须将阴茎(连同避孕套)拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。

3.激素避孕方法:口服避孕药是世界上最流行的避孕措施,尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服避孕药含有两种激素:雌激素和孕激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟,也就阻止了排卵的发生。这意味着,如果正确服用口服避孕药,其避孕可靠性几乎达100%,远远高于避孕套的避孕可靠性,在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。

4.紧急避孕方法:如果忘记采取避孕措施或者避孕失败,可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施,有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适,所以尽量采取常规的避孕措施,避免使用这种不得已而为之的避孕方法。id="article_content">

时下,手的审美功能,正悄然兴起并日益被人们接受与重视。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手,不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感,更添女性魅力。在冬季,不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮,使你的形象减分。此时,手作为女人的“第二张脸”,尤其需要精心呵护及美化。

1、常备润手霜,每次洗手后及时涂上它,可补充水分及养分。另外,选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

2、为双手选定几副专用的手套,在提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉液之类时,须戴橡胶手套;寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。

3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净,以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质,然后抹上润手霜。

4、看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。

5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥。此外,还应注意钙、铜等营养素的摄入,因为身体一旦缺钙、缺铜,会引起指甲无华、脆弱易折断,影响双手健美。钙含量高的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果;富含铜的食品有:动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

6、经常修剪指甲,防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲,应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形,过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。

7、少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂,若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底,便可能引致指甲感染细菌、病毒;另外,有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏,使指甲变薄、强度减弱,故而,从护手健手的角度考虑,仿真指甲还是少做为妙。

8、定时按摩双手,以促进血液循环,防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油,方法为:以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次,左右手交替进行

本文原载于阴茎多长才能从背后插入(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回阴茎多长才能从背后插入咋下快播首页